TOS heeft een breed en gevarieerd aanbod van trainingen, met name gericht op de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen en pubers. De trainingen zijn ontwikkeld en verzorgd in opdracht van opdrachtgevers als het Centrum voor Jeugd & Gezin en het Alfa College. Het aanbod bestaat uit:
- Training voor kinderen met gescheiden ouders
- Weerbaarheidstraining, Trots op jezelf!
- Training voor kinderen met een speciaal broertje of zusje
- Oppastraining voor pubers
- Studie- en beroepskeuzetraining
- Studie- en beroepskeuzetraining (individueel)
- Training talentontwikkeling
De trainingen zijn gericht op jongeren, laagdrempelig en interactief. Naast de ontwikkeling van het kind is het belangrijk dat er ervaringen worden gedeeld. Zo zien kinderen dat ze niet de enige zijn met problemen. De sociale steun die ze hierbij van elkaar ontvangen werkt stress verminderend.
De trainingen bestaan vaak uit een reeks van een aantal sessies, waarbij de laatste bijeenkomst ook de ouders worden uitgenodigd. Zo kunnen ouders zien wat de kinderen hebben geleerd en dit in de praktijk ondersteunen in de thuissituatie.